Harisah Anis Saya merupakan hair enthusiast yang senang membagikan informasi seputar perawatan dan informasi mengenai permasalahan rambut.

Rambut Rontok Parah? Intip 8 Cara Menguatkan Akar Rambut

1 min read

Menjaga kesehatan rambut dapat meningkatkan tampilan dan percaya diri seseorang, namun perawatan yang tidak tepat dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh, mudah rontok, bahkan kebotakan. 

Makanya perlu mengetahui cara yang tepat untuk memperkuat akar rambut dapat membantu menjaga kesehatan dan kulit kepala.

Tentunya banyak cara yang bisa kamu coba untuk memperkuat akar rambut ya. Apa aja caranya? Yuk simak penjelasan berikut ini!

8 Cara Tepat Menguatkan Akar Rambut 

1. Perhatikan jadwal keramas 

Frekuensi mencuci rambut harus disesuaikan dengan jumlah minyak yang dihasilkan oleh kulit kepala. Jika kulit kepala kamu cenderung lebih berminyak, sebaiknya kamu mencuci rambut setiap 1-2 hari sekali.

Namun, jika kulit kepala dan rambutmu cenderung kering, Kamu bisa mencucinya ketika rambut mulai terasa lepek.

2. Tata rambut dengan lembut

Untuk menguatkan akar rambut, sebaiknya kamu menata rambut dengan lembut dan hati-hati. Terlalu sering menarik atau mengepang rambut dengan keras dapat merusak akar rambut dan menyebabkan kerontokan rambut.

Jangan juga mengikat rambut terlalu ketat ya, terutama kamu yang memiliki rambut panjang. Mengikat rambut terlalu erat dapat menyebabkan tekanan pada akar rambut dan merusak folikel rambut.

3. Gunakan hair oil 

Hair oil bisa menjadi salah satu solusi untuk menguatkan akar rambut. Pilihlah hair oil yang bisa menguatkan akar rambutmu. Kamu bisa menggunakan produk hair oil dari madevine.

Dengan kandungan kukui oil, rosemary oil dan virgin coconut oil, hair oil ini bisa membantumu dalam menguatkan rambutmu sampai ke akarnya. 

4. Pijat lembut kulit kepala

Pijat lembut kulit kepala dapat membantu menguatkan akar rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut dan membantu nutrisi dan oksigen mencapai akar rambutmu.

Pijat kulit kepala juga dapat membantu menghilangkan ketegangan dan stres yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan kulit kepala.

5. Minum air yang cukup

Minum air yang cukup merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan rambut. Karena ketika tubuhmu kekurangan air, kulit kepala dan rambut menjadi kering dan rapuh, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut dan masalah kulit kepala seperti ketombe.

Minumlah setidaknya 8 gelas air putih sehari. Kamu juga dapat mengonsumsi makanan yang tinggi air seperti buah-buahan dan sayuran untuk membantu menguatkan akar rambutmu. .

6. Perbanyak makanan sehat dan bergizi

Untuk menguatkan akar rambut, penting untuk memperbanyak makanan yang sehat dan bergizi. Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menyediakan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut dan kulit kepala untuk pertumbuhan yang sehat.

Dengan memperbanyak konsumsi makanan sehat dan bergizi, dapat membantu menguatkan akar rambut dan menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala kamu lho.

7. Istirahat yang cukup

Ketika kurang tidur dapat menyebabkan penurunan kualitas sirkulasi darah, sehingga pasokan nutrisi ke rambut dan kulit kepala menjadi terhambat. Hal ini menyebabkan masalah pada rambut dan kulit kepala seperti kerontokan.

Untuk itu pastikan kamu mendapatkan istirahat yang cukup setiap hari. Disarankan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam agar tubuh dapat pulih dan memperbaiki diri.

8. Hindari stress

Stres yang berlebihan dapat melemahkan akar rambut dan menyebabkan kerontokan rambut. Ketika seseorang mengalami stres, hormon kortisol dalam tubuh meningkat.

Hal ini dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan pasokan nutrisi ke rambut dan kulit kepala. Untuk itu hindari stress untuk menciptakan akar rambut kuat ya.

Harisah Anis Saya merupakan hair enthusiast yang senang membagikan informasi seputar perawatan dan informasi mengenai permasalahan rambut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *