Seiring bertambahnya usia, rambut Anda mulai kehilangan volume dan ketebalannya. Namun, rambut tipis juga bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan, kekurangan nutrisi, stres, dan faktor lainnya.
Perawatan rambut seringkali dapat membantu mengatasi kerontokan rambut yang terjadi seiring dengan penuaan dengan meningkatkan kesehatan, ketebalan, dan kekuatan rambut. Rambut yang rontok karena suatu kondisi kesehatan seringkali tumbuh kembali pada waktunya.
Pada artikel ini, kita melihat mengapa rambut menipis. Kami juga membahas beberapa perawatan dan cara untuk mengatasi masalah rambut tipis.
Penyebab Rambut Tipis
Penipisan rambut dapat disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup, genetika, atau keduanya. Kondisi medis tertentu juga dapat menjadi penyab penipisan rambut.
Kebiasaan gaya hidup yang dapat menjadi penyebab rambut tipis, yaitu:
- Merawat rambut Anda secara berlebihan, melakukan perawatan rambut yang berlebihan seperti mewarnai rambut, pengeritingan, dan pelemas dapat menjadi pemicu rambut menipis.
- Menggunakan produk rambut yang keras, maksud produk yang keras disini adalah, produk-produk yang memiliki sifat merusak rambut, seperti gel yang mengandung bahan kimia dll.
- Mengenakan gaya rambut ketat, apakah Anda mengenakan bando atau mengikat rambut ke atas untuk berolahraga, ini dapat menarik rambut Anda dan mematahkannya dari folikel, menyebabkan bintik-bintik tipis dari waktu ke waktu.
- Tidak mendapatkan cukup nutrisi yang cukup, tubuh membutuhkan zat besi, asam folat, dan mineral lainnya semuanya membantu folikel menghasilkan rambut secara alami.
- Mengalami stres kronis, stres terkait dengan peningkatan hormon seperti kortisol. Terlalu banyak hormon stres dapat memicu kondisi seperti telogen effluvium, di mana rambut Anda bisa rontok dan folikel rambut memasuki fase “istirahat” panjang di mana rambut baru tidak tumbuh.Penipisan rambut mungkin juga bersifat turun temurun atau dari kondisi medis yang mendasarinya.
Selain faktor diatas, penipisan rambut juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor lain seperti:
- Baru punya bayi
- Baru-baru ini berhenti minum pil KB
- Sedang mengalami perubahan hormonal
- Kehilangan banyak berat badan dalam waktu singkat
- Sedang dirawat karena penyakit autoimun
- Memiliki kekurangan sistem kekebalan tubuh
- Memiliki kelainan kulit atau infeksi
- Mengalami kekurangan vitamin D
- Menarik rambutmu sendiri
- Mangguan makan
- Demam tinggi
Tips Mengatasi Rambut Tipis
Beberapa kasus penipisan rambut dapat diobati di rumah. Berikut ini adalah tips yang bisa Anda terapkan di rumah.
1. Pijat kulit kepala
Mungkin metode termurah untuk mencoba mendapatkan rambut yang lebih tebal adalah pijat kulit kepala. Itu tidak memerlukan biaya apa pun, dan jika dilakukan dengan benar, itu tidak berbahaya.
Saat Anda mencuci rambut, tekan dengan lembut dengan ujung jari Anda di sekitar kulit kepala untuk mendorong aliran darah. Untuk manfaat lebih, Anda bisa mencoba pijat kulit kepala genggam untuk juga mengangkat sel kulit mati.
2. Minyak Rambut
Penggunaan minyak rambut yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak kemiri, minyak rosemary, minyak zaitun dan lain sebagainya mampu membantu dalam mengatasi masalah rambut tipis Anda.
Jika Anda tidak mau ribet dalam mencari minyak-minyak tersebut, Anda bisa menggunakan Madevine Hair Oil sebagai terapi untuk mengatasi permasalahan tersebut. Karena bahan-bahan yang terkandung di dalamnya diformulasikan khusus untuk segala jenis permasalahan rambut, khususnya rambut tipis.
3. Menggunakan Shampo Untuk Rambut Tipis
Shampo anti-penipisan bekerja dengan dua cara. Pertama, produk tersebut memberikan volume pada rambut Anda, sehingga terlihat lebih tebal. Ini dapat membantu bagi orang yang memiliki rambut tipis atau rambut halus alami.
Sampo untuk penipisan rambut atau rambut rontok juga mengandung vitamin dan asam amino untuk mempromosikan kulit kepala yang lebih sehat. Untuk mendapatkan hasil terbaik, gunakan produk ini sesuai petunjuk. Jika Anda mencari shampo apa yang bagus untuk rambut tipis, admin saranin gunain shampo madevine. Terbuat dari bahan alami, dan SLS yang masih dalam jumlah wajar. Sehingga tidak merusak rambut.
4. Makan-Makanan yang Bergizi
Rambut yang sehat tergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Dalam kasus kekurangan gizi, atau dengan gangguan makan tertentu, rambut baru mungkin gagal dihasilkan dari folikel. Tes darah dapat membantu menentukan apakah Anda memiliki kekurangan nutrisi.
Jika Anda kekurangan dalam beberapa bidang utama, dokter Anda mungkin merekomendasikan multivitamin harian. Rambut yang sehat membutuhkan zat besi, asam folat, dan seng agar tetap tumbuh tebal dan kuat. Carilah suplemen harian untuk pria dan wanita yang memenuhi kriteria ini.
Namun, Anda harus menghindari mengonsumsi vitamin tambahan jika Anda sudah mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan. Tidak ada bukti bahwa hal itu akan membalikkan penipisan rambut, dan mendapatkan terlalu banyak nutrisi tertentu sebenarnya lebih berbahaya daripada baik.
