Pertumbuhan rambut sangat berpengaruh dengan kesehatan folikel rambut. Folikel rambut memiliki peran penting dalam memproduksi rambut baru.
Rambut yang lebat membutuhkan folikel rambut yang sehat dan terawat. Namun bagaimana jika folikel rambutmu tidak sehat? Jika itu terjadi kamu perlu mengetahui cara memperbaiki folikel rambut yang rusak.
Folikel Rambut
Folikel rambut merupakan struktur kulit pada rambut. Folikel rambut hampir ada diseluruh bagian tubuh. Folikel rambut adalah bagian dari kulit yang mengandung akar rambut dan memproduksi sel-sel yang menyebabkan pertumbuhan rambut.
Untuk kulit kepala kita sendiri mengandung sekitar 100.000 folikel rambut. Setiap folikel rambut memiliki fase pertumbuhan dan istirahat yang berulang, yang menyebabkan rambut untuk tumbuh, menebal, dan rontok. Kerusakan pada folikel rambut dapat menyebabkan kebotakan atau kerontokan rambut.
Ciri-Ciri Folikel Rambut Rusak
Kerusakan folikel rambut dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut dan menyebabkan masalah seperti kerontokan rambut. Jika kamu memiliki folikel yang rusak, mungkin kamu akan mengalami gejala seperti berikut :
1. Rambut yang mudah patah
Folikel rambut yang lemah dan mudah patah bisa disebabkan karena kekurangan nutrisi, kerusakan akibat paparan sinar matahari, dan kerusakan karena penggunaan produk styling yang berlebihan.
Solusi untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menjaga pola makan yang sehat, menghindari gaya rambut yang terlalu banyak melakukan proses kimia, menjaga rambut dari paparan sinar matahari yang berlebihan dan mengurangi penggunaan produk styling.
2. Rambut yang menipis folikel
Kerusakan folikel rambut dapat menyebabkan rambut menjadi tipis. Jika folikel rambut rusak, maka produksi rambut akan terganggu dan rambut yang baru tumbuh akan lebih tipis dibandingkan sebelumnya.
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kerusakan folikel rambut termasuk penggunaan alat styling rambut yang terlalu sering atau terlalu panas, masalah kesehatan kronis seperti anemia atau kondisi autoimun, dan penggunaan produk perawatan rambut yang keras atau mengandung bahan kimia yang keras.
3. Rambut yang kering dan kusut
Folikel rambut yang rusak dapat menyebabkan rambut kepala menjadi kering dan kusut. Folikel rambut adalah bagian dari kulit yang memproduksi rambut. Jika folikel rambut rusak, maka produksi minyak yang dihasilkan oleh folikel rambut akan berkurang sehingga rambut menjadi kering dan mudah kusut.
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kerusakan folikel rambut termasuk penggunaan produk styling yang tidak sesuai, pengaruh lingkungan seperti polusi dan sinar UV.
Cara Memperkuat Folikel Rambut
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperkuat folikel rambut dan mencegah kerusakan:
- Konsumsi makanan yang kaya nutrisi: makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin A, B, C, E, zat besi, zinc dan protein dapat membantu dalam memperkuat folikel rambut.
- Hindari gaya rambut yang merusak: gaya rambut seperti keriting yang terlalu keras, rambut yang dicatok dengan panas tinggi, dll dapat merusak folikel rambut.
- Kondisioner dan balsam yang baik: gunakan produk perawatan rambut yang mengandung bahan-bahan yang dapat memperkuat folikel rambut seperti minyak kelapa, minyak zaitun, dll
- Keramas yang benar: keramas yang benar dapat membantu dalam memperkuat folikel rambut, jangan keramas terlalu keras atau terlalu sering.
- Istirahat cukup: kekurangan tidur dapat menyebabkan stres yang dapat merusak folikel rambut.
- Jangan merokok dan hindari paparan asap rokok : Merokok dan paparan asap rokok dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut.
- Konsultasikan dengan dokter jika mengalami masalah kesehatan yang dapat mempengaruhi folikel rambut seperti masalah tiroid, anemia, dll.
- Jangan lupa untuk menjaga kesehatan kulit kepala, perawatan kulit kepala yang baik akan membuat folikel rambut sehat dan kuat.
Itulah beberapa permasalah folikel rambut mulai dari ciri-cirinya dan cara mengatasi folikel rambut yang perlu kamu ketahui.
