Protein merupakan nutrisi penting bagi rambut. Kandungan protein membantu rambut tumbuh subur dan mudah diatur. Kekurangan protein dapat mempengaruhi kesehatan rambut.
Kamu dapat memperhatikan tanda-tanda rambut kekurangan protein di bawah ini dan bagaimana protein memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan rambut. Yuk simak penjelasannya!
Tanda-Tanda Rambut Kamu Memerlukan Protein
Ketika rambut kehilangan protein, rambut dapat terlihat kusam, rapuh, dan mudah rontok. Berikut adalah beberapa tanda-tanda bahwa rambut kamu membutuhkan perawatan protein:
- Rambut mudah patah, jika rambut kamu mudah patah dan bercabang, itu bisa menjadi tanda bahwa rambut kamu kekurangan protein.
- Rambut kering dan kasar, rambut yang kering dan kasar mungkin membutuhkan tambahan protein untuk membantu melembabkan dan memperbaikinya.
- Kerontokan rambut, jika kamu mengalami kerontokan rambut yang tidak normal, mungkin disebabkan oleh kekurangan protein.
- Hilangnya elastisitas rambut, jika rambut kamu terlihat kusam dan kehilangan elastisitas alami, itu mungkin tanda bahwa rambut kamu membutuhkan perawatan protein.
7 Manfaat Protein untuk Rambut Lembut dan Sehat
1. Menjaga elastisitas dan menghaluskan rambut
Protein adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh rambut untuk menjaga kesehatannya. Selain membantu menjaga elastisitas dan menghaluskan rambut karena kandungan kolagennya. Sehingga membuat rambut lebih kuat dan tahan lama
2. Melindungi rambut dari kerusakan
Rambut yang terkena kerusakan akibat paparan sinar matahari, panas, bahan kimia, atau gesekan dapat menjadi kering, rapuh, dan mudah patah memerlukan perlindungan ekstra.
Kandungan keratin, keratin ini merupakan protein utama yang membentuk rambut. Keratin dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan dan membuat rambut lebih kuat dan tahan lama.
3. Memperkuat rambut
Protein sangat penting untuk memperkuat rambut karena protein terbentuk dari asam amino seperti arginin, sistin, dan lisin yang dapat membantu memperkuat rambut dan mengurangi risiko kerusakan akibat pengeringan, pewarnaan rambut, dan alat pengatur suhu seperti catok dan hair dryer.
5. Rambut jauh lebih sehat
Ketika rambut terpapar sinar matahari, polusi, atau bahan kimia dalam produk perawatan rambut. Rambut dapat rusak dan terkikis.
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan protein dan menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung protein, kamu dapat memperbaiki kerusakan pada rambut dan membuat rambutmu jadi lebih sehat.
6. Mencegah lepek
Rambut lepek biasanya disebabkan oleh kelebihan produksi minyak di kulit kepala atau penggunaan produk perawatan rambut yang terlalu banyak dan membuat rambut terlalu berat.
Protein dapat membantu menjaga keseimbangan kelembaban pada rambut sehingga rambut tidak terlalu kering atau terlalu berminyak.
7. Mengatasi kusut
Rambut yang kusut biasanya terjadi akibat kerusakan pada kutikula. Jika kutikula rambut rusak atau terkikis, maka rambut akan menjadi kusut dan sulit diatur. Dengan protein kamu dapat menjaga kelembaban pada rambut sehingga rambut tidak mudah kusut.
Baca Juga : 6 Penyebab Rambut Kering dan Rambut Rapuh
Cara Mendapatkan Protein Untuk Rambut
Kamu dapat memperoleh protein untuk rambut mulai dari yang bisa mengonsumsi makanan berprotein tinggi dan melakukan perawatan yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah sampai dengan treatment di salon kecantikan. Simak untuk mengetahui caranya ya :
1. Mengonsumsi Makanan Kaya Protein
Salah satu sumber protein yang bisa kamu dapatkan dari makanan adalah daging, telur, kacang-kacangan, ikan, tahu, tempe dan susu. Kamu bisa menambahkan makanan tersebut dalam menu harian agar kamu mendapatkan manfaat protein untuk rambutmu
2. Melakukan Perawatan Protein Untuk Rambut
Salah satu perawatan yang bisa kamu coba untuk mendapatkan protein adalah Madevine Shampoo. Kandungan aloe vera pada madevine shampoo yang mengandung protein setelah penggunaan rutin. Rambut kamu akan terlihat lembut dan tidak membuat kering. Katakan selamat tinggal pada rambut kasar dan frizzy!
